Bursa'da Duygusal Dayanıklılık Atölyesi: Kelimeler ve Duruş Duyguları Değiştiriyor

Beyin Kimyasallarının Gücü
Osmangazi Belediyesi'nin düzenlediği “Duygusal Dayanıklılık Atölyesi”nde, vücutta salgılanan kimyasalların duygu, düşünce ve davranışlar üzerindeki belirleyici rolü bilimsel veriler ışığında ele alındı. Panorama 1326 Fetih Müzesi’nde gerçekleşen etkinlikte, katılımcılara duygu durumunu olumluya çevirecek kelime ve ifade biçimleri öğretildi.

Eğitmen Hacızade'den Kritik Uyarılar
İnsan Kaynakları Danışmanı ve Eğitmen Sezgin Akgün Hacızade, sunumunda beyin kimyasallarının insan davranışları üzerindeki etkilerini örneklerle anlattı. Hacızade, “Kullandığımız kelimeler ve beden dilimizle duygularımıza müdahale edebilir, onları dönüştürebiliriz” dedi. Özellikle ‘ama’ kelimesinin iletişimi zayıflattığını ve olumsuz cümlelerin ilişkileri olumsuz etkilediğini vurguladı.

Karşılıksız İyiliğin Hormonlara Etkisi
Eğitimde, karşılıksız yapılan iyiliklerin oksitosin hormonu salgılanmasını artırdığı ve bireyin kendisine ve çevresine karşı daha şefkatli olmasını desteklediği ifade edildi. Hacızade, “Oksitosin en kolay, karşılıksız iyilik yaptığımızda salgılanır” diyerek, bu davranışın toplumsal dayanışmayı da güçlendirdiğine dikkat çekti.

Duruşun Duygulara Etkisi
Hacızade, beden duruşunun da duyguları şekillendirdiğini belirterek, “Omuzları çökük durduğumuzda vücut beyne olumsuz anılar komutu gönderiyor. Dik durduğumuzda ise daha olumlu düşünceler gelmeye başlıyor” ifadelerini kullandı. Atölyeyi “Duruşunu değiştir, duygun değişsin” sözleriyle özetledi.

Katılımcılardan Teşekkür
“Duygusal Dayanıklılık Atölyesi”ne katılan vatandaşlar, önemli bilgiler öğrendiklerini belirterek Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın’a teşekkür etti.